Meditación: un viaje hacia uno mismo
Primeros pasos hacia la meditación Hace años que quería asistir a un retiro serio de meditación y silencio, me habían hablado de la meditación Vipassana, la técnica de meditación más extendida en el mundo, y dado que son 10 días meditando entre 10 y 14 horas al día, siempre encontraba alguna excusa para no hacerlo… …